記事公開日：2021.04.30　|　最終更新日：2022.06.17

妊娠中期に胎児に向けてやれる事

妊娠中期に胎児に向けてやれる事

スタジオ・モーツァルトのマタニティ情報を
ご覧頂きありがとうございます。

今回は、妊娠中期に胎児に向けてやれる事
の中で【胎教】についてご紹介させて頂きます。

胎教の効果や、始める時期なども紹介して
いますのでぜひ読み進めてみて下さいね♪

 

 

 

 

 

 

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今赤ちゃんはどんな感じ？

妊娠中期に入ると身長約30cm、
体重約600～700gにもなります。

それは頭と胴体のバランスが新生児とほぼ
同じになっている事を意味します。

顔にはまゆ毛・まつ毛が生え始めていき
顔立ちも整っていきます。

そのため、超音波診断で運良く顔が映れば、
どことなくママやパパに似た赤ちゃんの顔が
見られる可能性も出てきますね。

そのうち、超音波診断は今迄赤ちゃんの全体像が
見えていたものから顔や足、腹部を詳しく見るもの
になってきます。

 

 

 

 

 

 

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赤ちゃんが大きくなっていくごとに、
胎動を大きく感じられるのもこの時期。

腕や足だけを動かしたり、大きく回転するなど、
赤ちゃんは出産近くまで動き続けます。

「動くのは、赤ちゃんが元気な証拠」でもあり、
この頃から愛情が産まれていきます。

この時期は安定期とも言われ、この時期の胎教が
赤ちゃん脳や性格などに影響すると言われます。

胎教をする事で夜泣きの少ない赤ちゃんが産まれる
とよく言われる事が多いですが、胎教は赤ちゃんにも、
お母さんのためにも良い事ですよね。

胎動を感じたら、お腹の中の赤ちゃんと
コミュニケーションをとって、楽しんでみては
いかがでしょうか。

ここでは、赤ちゃんと妊婦さんがそれぞれ
リラックスして生活出来ると言われる胎教
について解説致します。

 

 

 

 

 

 

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胎教とは

胎教とはママと赤ちゃんの絆を深め、
赤ちゃんの脳細胞を刺激する効果があるそうです。

妊婦さんだけでなく赤ちゃんの情緒を安定させる
効果もあるとも言われています。

胎動があった際、お腹の赤ちゃんに話掛ける事で、
母親としての自覚が芽生え、赤ちゃんに対する
愛情を抱きます。

妊娠中はホルモンバランスの関係で
情緒不安定になりやすく、不安になりがちです。

それも赤ちゃんに伝わってしまい情緒不安定な子ども
になってしまうのは避けたいですよね。

こうして考えると、
胎児に対して働きかけることもそうですが、
妊婦さん自身が妊娠期をどんな風に過ごすかや、
どう充実したものにするのか、ということも
ポイントとなると思います。

胎教を行う事で妊娠中のママさんと赤ちゃん共に
リラックスしていく事が元気な赤ちゃんを産む近道です。

 

 

 

 

 

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胎教の効果

胎教には、科学的な根拠はないとする意見があったり、
効果に関しては賛否両論ありますが、

赤ちゃんの脳を刺激することで、好奇心旺盛な子になる、
夜泣きが少なくなる、などの効果を期待して
胎教をする人が多いのも事実です。

なので、お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみ、
妊娠期間をゆったり過ごすことで、妊婦さんの母親としての
自覚が深まり、産後の育児にもいい影響が出ることも
あるのかもしれませんね。

効果を期待しすぎるのではなく、お腹の赤ちゃんとの
コミュニケーションを楽しむ目的で胎教を
行うことをおすすめします。

 

 

 

 

 

 

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胎教を始める時期

胎教を始める時期としては、妊娠中期の5～7ヵ月目から
開始するといいそうです。

理由として、赤ちゃんの機能出来上がって行く時期なので、
音や声がお腹の赤ちゃんに届くためです。

また、つわりが終わって体調も落ち着き、
胎動もわかるようになる頃なので、お腹の中で赤ちゃんの
反応があると、楽しく感じる時期でもありますよ。

ですが、胎教は義務でも、ルールもないので、
自分がやりたいと思ったときに始めても良いと思います。

「周りがしているから自分もやらなくては…」
などと、無理に気負わず、興味を持ったときに
始めてみて下さいね。

胎教は、赤ちゃんとお母さんそしてお父さんとの
コミュニケーションです。

産まれてくることを楽しみにしている事などを
はなしかけましょう。

 

 

 

 

 

 

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また、胎教と言えば音楽とも言いますよね。

クラシック、オルゴール、自然の音のCDなど
胎教に良いとされています。

前述の音楽にはリラックス効果があると言われており、
特にモーツアルトの音楽はα波が出やすいと
言われています。

α波とは、リラックス時に出る脳波と言われています。
α波を出して、母子共にリラックスしていきたいですね。

ママが楽しみながら赤ちゃんにも聞かせてあげることが
できるので、童謡もおすすめですよ。

ママ自身が気持ちよく感じることができる、
お気に入りの音楽を聴くのも良いと思います。

 

 

 

 

 

 

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その他にも、絵本の読み聞かせもありますね。
読み聞かせの時に絵本を選ぶポイントとしては、
ママがその絵本を好きな事、読んでいて楽しく、
気分が明るくなる絵本がおすすめです。

お気に入りの絵本をみつけて、
生まれてきた赤ちゃんにも読んであげる楽しみも
出てくると思います。

 

 

 

 

 

 

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ほかにも様々な胎教方法はありますが、
私はよくお腹に向かって話しかけていました。

「今日はお散歩でもいこうかな？」
「おはよう」
「おやすみ」
など、日常のささいなことを話しかけていました。

その時にお腹の中で反応があった時は、
とても嬉しい気持ちになっていたのを覚えています。

さいごに

これら全ての胎教をしなければならない
と言う訳ではなく、お母さん自身がリラックスして
出産に向けて進んで行くための胎教でもあります。

ご自分のペースで始めてみて下さいね。
一番重要なのは、
「リラックスし赤ちゃんに対して愛情を感じること」です。

元気な赤ちゃんを産んで下さいね。

 

 

 

 

 

 

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下記のサイトを参考に記事を書かせて頂きました。
https://192abc.com/17984

https://st.benesse.ne.jp/ninshin/content/?id=2396

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