記事公開日：2021.05.07　|　最終更新日：2022.07.23

妊娠中期に読んでほしい情報　〜10選〜

妊娠中期に読んでほしい情報　〜10選〜

妊娠中期の妊婦さん必見！おすすめマタニティ情報　

今回「妊娠中期に読んでほしい情報　〜10選〜」
を紹介させて頂いております。

妊娠中は日々不安な事や気になる事があると思います。

私も妊娠中は些細な事でも気になる事が多かったです。

今回は「妊娠中期」をポイントに紹介させて頂いております。

私が妊娠中期に気になったことや知りたいと思っていたことも書きましたのでぜひ読んでみて下さいね♪

妊娠中期における心のケア

母親への準備の中で、ホルモンバランスの乱れ
などで「マタニティーブルー」になってしまう
妊婦さんは少なくありません。

妊娠中期になると、つわりも治まる方も
増えてきます。「安定期」と呼ばれる時期です。

そのため、
旦那さんの行動が目についたり
赤ちゃんが産まれて来て、育てる事に対する不安
など自分の中で色々な感情が混ざり、
気分が滅入りやすくなることも原因の一つとも言われています。

妊娠中期で感じるであろう心の変化を
妊娠中期の妊婦さん、そして旦那様も是非
読んで下さいね！

【妊娠中期における心のケア】はコチラから

妊娠中期に楽しめる事～旅行編～

マタニティーブルーを避けるためにも
気分転換として、旅行や食事は重要なもの
となってきますよね。

妊婦さんの中には

「赤ちゃんが生まれたら、しばらくは旅行に
行くこともが今のうちにしておきたい」

「夫婦２人の思い出づくりをしたい」

という声も多く聞かれます。
とは言え、妊娠中ですのでここでは、
旅行へ行くメリットや気をつける事などを
お伝え致します。

【妊娠中期に楽しめる事～旅行編】はコチラから

妊娠中期に楽しめる事～お食事編

つわりも治まり食欲も増えてきた方も
いらっしゃる時期ではないでしょうか。

今回は「食事編」をご紹介します♪

読み進めて頂くことで、
「妊娠期に必要な栄養素」や「注意点」
などが分かりますので、ぜひ参考に
してみて下さいね。

【妊娠中期に楽しめる事～お食事編】はコチラから

妊娠中期に気をつけておきたい事～ファッション編

【妊娠中期のファッション】では、
妊娠期の結婚式・葬儀といったTPOに応じて
の服装はどうしたらよいかの悩みに
答えて行きますね♪

多くの妊婦さんが妊娠中期くらいから本格的な
マタニティウェアを利用されていくようです。

ここでは、妊娠中期のファッションについて
みていきましょう。

【妊娠中期に気をつけておきたい事～ファッション編】はコチラから

妊娠中期に気をつけておきたい事～お仕事編　通勤、職場

妊娠中期ともなるとお腹が見た目にも分かる程、
大きくなって行きます。

また、妊娠中期に入ると、赤ちゃんは流産のリスクが
ぐっと減り、安定してきます。

つわりも治まってくる方も出てきて、
からだは快調だからついつい無理をしてしまう
そんな時期とも言えます。

妊娠中でもお仕事をされる方も多いですね。
仕事も妊活前と変わらずできることがほとんどですが、
仕事を続けるなら「妊婦である自覚を忘れないこと」
が大切です。

そんな方へ参考にしてもらえれば嬉しいです。

【妊娠中期に気をつけておきたい事～お仕事編　通勤、職場】はコチラから

妊娠中期に気をつけておきたい事～日常編

つわりも治まり、日常生活が難なくこなせる
ようになるのもこの頃です。

妊娠は病気ではないのだし、掃除洗濯などを
ついつい頑張ってしまっていませんか？

ハードな掃除などでなければ、早産や流産の
原因にはならないと言われています。

それでも、体調が悪い時は旦那さんに家事や
お掃除は手伝ってもらえるようにしましょう。

掃除の他にも、日常で気を付ける事があります。

他にはどんなことに気をつけたら良いかを
ご紹介しますね。

【妊娠中期に気をつけておきたい事～日常編】はコチラから

妊娠中期にうまれる人間関係・ママとも～コミュニティー

初めての出産でお悩みの妊婦さんへ、
「ママ友の作り方」をお伝えさせて頂きます。

結婚を機に引っ越しをした、
妊娠中の友人がいない、などの状況の中で、
初めての出産に不安を感じる妊婦さんは
少なくありません。

同じ妊婦さん同士で悩みを打ち明けられたら…
と感じてしまいますね。

毎日家にいるだけだと、なんだか気分も
塞いできてしまう事もあるかと思います。

ママ友が出来れば、出産後の子供同士の交流や
先輩ママに子育ての悩みも聞けたりと
心強い存在になっていく事は確かです。

妊娠中にママ友を作ることは、気持ちが不安定な
マタニティ期間を、明るく乗り越えることにも
つながってきたりしますので
さっそく読み進めて行きましょう♪

【妊娠中期にうまれる人間関係・ママとも～コミュニティー】はコチラから

妊娠中期に胎児に向けてやれる事

妊娠中期に胎児に向けてやれる事の中で
【胎教】についてご紹介させて頂きます。

胎動を感じたら、お腹の中の赤ちゃんと
コミュニケーションをとって、楽しんでみては
いかがでしょうか。

ここでは、赤ちゃんと妊婦さんがそれぞれ
リラックスして生活出来ると言われる胎教
について解説致します。

胎教の効果や、始める時期なども紹介して
いますのでぜひ読み進めてみて下さいね♪

【妊娠中期に胎児に向けてやれる事】はコチラから

妊娠中期の体のケア

妊娠中期に出てくる症状と言えば、
眠気や倦怠感そしてむくみや妊娠線。

気になる症状も事前に知っておく事で
不安感が解消されたりしていくものです。

ここでは代表的な症状

・妊娠線
・むくみ
・腰痛
・眠気

をご説明致します。
ぜひ参考にしてみて下さいね。

【妊娠中期の体のケア】はコチラから

妊娠中期までにすませておきたい事

ここでご紹介したいのは妊娠中期における
「済ませておきたい事」です。

妊娠中期はつわりも治まり、安定期と呼ばれ、
妊娠中一番行動出来る時期です。

赤ちゃんがうまれるとお世話があるので、
出掛けられなかったり、夫婦水入らずの時間
が物理的に減って行きます。

この時期に友達と遊びに行ったり、
旅行へ行ったり…はたまた、
赤ちゃんを迎える準備として安産祈願や
赤ちゃんのお洋服を編んでいく
というのも良いですよね。

そんな、妊娠中期における
済ませておきたい事

・戌の日の安産祈願
・両親学級
・お部屋の整理整頓
・ベビーグッズを揃える

をご紹介致しますので参考にしてみて下さいね♪

【妊娠中期までにすませておきたい事】はコチラから

妊娠中期に読んでほしい情報　〜10選〜　のまとめ

妊娠中期の過ごし方は様々だと思います。
出来る事も限られる中で、妊娠中期だからこその
楽しみ方や過ごし方でマタニティライフを
楽しんで下さいね♡

今後も皆さんに寄り添えるマタニティ情報を
お届けしますので、ぜひご覧ください。

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